芒果西米露
在炎热的季节里 常常对食物失去兴致 而用爱做出来的 芒果西米露 在每一个食欲不振的日子里 闪闪放光
需要食材
-
- 芒果
- 1个
-
- 牛奶
- 适量
-
- 西米
- 适量
做法步骤
1.
准备好的西米。
2.
锅里加水,烧开,加入西米,搅动。(水的量没过西米一指头)
3.
大火煮开,转中火继续煮,让西米在沸腾的水里翻滚,这样不容易糊锅,大约煮五分钟左右,调大火加入冷水混合均匀。
4.
继续煮开锅,转小火。
5.
至到西米剩下一点点的白芯时,关火,盖上盖子闷一会,白芯就完全消失,西米变得透明。
6.
煮好的西米捞出。
7.
用凉开水冲洗,多冲洗几次,然后浸泡在冰水中,这样口感会很Q的。用的时候捞起来。
8.
准备好的芒果。
9.
切一半,划十字花刀,取出果肉。
10.
加入牛奶。
11.
加入西米。喜欢甜味可加适量白砂糖。
12.
装杯。
13.
冷藏后风味更佳。
小贴士
- 吃冰西米露注意事项
- 1.夏季气温高,炎热,在激烈运动、大量流汗之后,切忌立刻吃冰的西米露,很容易刺激肠胃。
- 2.应注意清洁与卫生,以免吃坏肚子引起腹泻。
- 3.女性月经期间,应尽量避免吃冰的西米露。
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